Opción rápida de desayuno ( pre – entreno)
Ingredientes:
– 3 cucharadas de avena en hojuelas
– 125ml de leche de almendras
– 1 cucharada de nuestra mantequilla de maní
– 1/2 taza de frutos rojos
– 2 cucharadas de » granola» de dátiles y almendras
Preparación
– Agregar en una olla la avena y la leche de almendras
– Calentar hasta que la mezcla haga » burbujas» ( no dejar espesar demasiado – tiempo de cocción aproximadamente 2 a 5 min)
– Servir y agregar los otros ingredientes