Pancakes y mermelada

Esta deliciosa receta contiene pancakes elaborados con los siguientes ingredientes: 2 huevos 2 cdas de nuestra harina de coco 2 cdas de avena 1/4 taza de leche de almendras Canela al gusto 1/2 cdita de nuestro aceite de coco mezclan muy bien los ingredientes para luego agregarlos al sartén. Cuando los pancakes esten listos le…

Arvejas o lentejas crocantes.

Excelente snack o topping para acompañar tus ensaladas. Solo necesitas 1/2 taza de arvejas cocidas, cuando estén secas les agregas una cdita de aceite de coco, sal marina y pimienta, las llevas al horno durante 30 a 35 minutos y listo. Se pueden conservar en recipientes de vidrio.

Cereales

Muchas personas nos preguntan sobre la manera como consumir nuestros quinua pop, es muy fácil! los puedes acompañar con leche vegetal, fruta picada y un toque de nuestra miel de abejas. Desayuno perfecto para realizar alguna actividad física.  

Snack vegano

Este snack solo tardará unos minutos de preparación. Necesitas solamente 4 ingredientes: Dátiles cortados en el centro Pizca de sal marina Pizca de canela 1 a 2 cucharadas de nuestras cremas Agregar a cada dátil la crema de frutos secos de tu preferencia, en este caso utilizamos nuestra crema de macadamia, finalmente agrega la pizca…

Desayuno vegano

Esta opción de desayuno es muy deliciosa y fácil de preparar, solo necesitas: 3 a 4 cucharadas de avena 1/2 taza de leche vegetal 1/2 cita de canela 1 cdita de semillas de chia mezclar y cocinar los anteriores ingredientes durante 5 minutos hasta obtener una textura espesa. Decorar la cobertura con 1 cucharada de…

Brownie sin hornear

Ingredientes: 1 taza de nueces pecanas ( para la mezcla) 1 taza de datiles 1/2 taza de mantequilla de macadamia de issgreen 1/2 taza de cacao amargo en polvo Para la cubierta use de nuevo nueces pecanas (1 puñado) Mezclar en un procesador las nueces y los dátiles hasta que estén bien combinados y queden…

Receta pan de banano

Ingredientes humedos: – 1 taza de bananos maduros – 4 huevos – 1/2 taza de aceite de coco #issgreen – 2 cdas de mantequilla de almendras #issgreen Ingredientes secos: – 1/2 taza de coco deshidratado – 1 taza de harina de almendras – 2 oz. de nueces pecanas – 1/2 cdita de bicarbonato de sodio…

Porridge Oats

Opción rápida de desayuno ( pre – entreno) Ingredientes: – 3 cucharadas de avena en hojuelas – 125ml de leche de almendras – 1 cucharada de nuestra mantequilla de maní – 1/2 taza de frutos rojos – 2 cucharadas de » granola» de dátiles y almendras Preparación – Agregar en una olla la avena y…

Pitaya Bowl

Les quiero compartir una de nuestras recetas favoritas de snack o acompañante de desayuno con nuestros quinua pop sabor natural y polen de abejas. (Recuerda que estos productos los encuentras en issgreen) Para la base necesitamos: – 1 banano maduro y pequeño, preferiblemente congelado – 1 mango pequeño – 3g de pitaya rosada o »…

Pancakes de Avena

Una opción fácil y muy nutritiva de desayuno! Ingredientes: – 1 huevo entero y 2 claras – 4 cucharadas de avena en hojuelas – 1 cucharada de harina de almendras –  Chorrito de leche de almendras – 1/2 cdita de nuestro aceite de coco – 1 cucharada de nuestra miel de abejas – Frutas de…